Aktuálně    O mně    Úvod    Kontakt   

Cvičení podle L. Mojžíšové

 

Cvičení podle L. Mojžíšové

S tímto cvičením mám velmi dobré zkušenosti. Používám jej jak na hodinách zdravotního cvičení, tak při individuální práci s klientem. Jedná se o velmi pečlivě propracovanou sestavu cviků, která se používá při bolestech v oblasti zad, ale i při potížích s ochablými svaly nebo přílišnou tenzí /napětím/ ve svalech a vnitřních orgánech.
U žen i mužů se Mojžíšová zaměřovala také na specifické potíže, jako neplodnost nebo potíže s motorikou, které odstraňovala ruční mobilizací na měkkých tkáních a skeletu a cvičením na vyrovnání svalových disbalancí - nerovnoměrné zatěžování svalů a svalových skupin /např. skoliózy páteře - vybočení do strany apod./ Smyslem její práce, který následuji, bylo pomocí cviků a mobilizací naučit klienta správnému držení těla a fixování správného návyku v pohybové paměti.

 

© MaHaj 2016